Hari Om è una scuola di Yoga. Per chi vuole diventare insegnante di Yoga e per coloro che vogliono approfondire la loro conoscenza dello Yoga. Per tutti coloro che vogliono imparare, praticare, capire, e capirsi.

Hari Om è una scuola di Yoga integrale. Insegna quindi uno yoga senza confini di stile, o di tradizione. Propone un approccio fisico, l’Hatha Yoga, il più diffuso oggi in occidente, ma insegna anche Bhakti, Jnana e Karma Yoga, senza con questo trascurare l’aspetto spirituale e filosofico di questa antica disciplina.

Yoga Integrale, Tantra, Hatha Yoga, Bhakti, Jnana e Karma Yoga, Meditazione, Vyniasa, Zen, Tao, Yoga Terapia, Ayurveda, Vipassana, Nada Yoga ecc. Hari-Yoga è tutto questo e molto altro.

Hari-Yoga è però principalmente comprendere come integrare la spiritualità nella vita di tutti i giorni al fine che non vi siano confini tra l'una e l'altra cosa. I confini, qualsiasi confine è sempre un artifizio mentale a volte comodo e utile ma pur sempre non reale. In questo senso la "pratica" più spirituale è il semplice svegliarci al mattino, scendere dal letto, fare una doccia, vestirci, uscire e percepire la fresca aria che ci accarezza il viso e qualche volta ce lo schiaffeggia. Essere poi grati per la carezza o lo schiaffo in egual misura.

La pratica di asana e pranayama è sempre molto intensa e volta al risveglio di Prana-Shakti.

Le asana sono svolte sia in sequenze dinamiche sul respiro (Vinyasa) che staticamente con attenzione sia ai punti di allineamento che alla corretta respirazione ma anche soprattutto all'armonia del movimento con il respiro e non sullo sforzo di "fare".

Il Bhakti yoga nelle sue forme più alte non ha pratiche dogmatiche e precostituite.

Una delle più utilizzate è la pratica del kirtan o canto devozionale perché il canto riporta immediatamente al cuore ma il bhakti yoga lo si può praticare nei modi più personali e l'intento è prioritario sulla forma.

Attraverso l'interrogazione diretta si può arrivare al silenzio.

Attraverso il Jnana yoga si può sgombrare il campo da ciò che non è reale fino a trovarsi a danzare nel vuoto.

Ogni lezione o seminario proposto non è un passaggio di conoscenza da accumulare e confrontare ma è una pratica in se stessa in cui l'allievo è invitato a cercare da solo al proprio interno la verità che sgorga fresca viva dal suo essere.

Jnana Yoga può essere praticato anche attraverso la lettura quando la lettura stessa diventa stimolo alla ricerca interiore.

l karma yoga è un invito alla presenza, ad agire non in funzione del pensiero ma lasciare che l'azione fiorisca spontanea dalla assenza del pensiero stesso.

Il karma yoga e lasciare dietro di sé condizionamenti e pregiudizi e muoversi nel mondo non attraverso gli istinti o attraverso la mente ma solo attraverso il cuore.

L'ayurveda è la medicina indiana che si prende cura dell'aspetto mente corpo.

Nelle scritture più antiche (i Veda) non è separata dallo yoga stesso ma anzi ne è parte integrante.

Prendersi cura del corpo senza diventarne maniaci è la base di una vita sana nello yoga ed è come prendersi cura del tempio e della casa dell'Essere.