Lo yoga fa parte della vita di Silvia Castagnino fin dalla sua nascita, grazie alla mamma, che praticava regolarmente Yoga durante la gravidanza, e alla zia, insegnante di Yoga, con la quale ha iniziato lo studio e la pratica.

Prosegue la sua formazione presso la Scuola di Formazione per Insegnanti Yoga “Efoa International University” (Bologna) e consegue il diploma yoga alliance presso la scuola di Yoga Hari-om.

Silvia Castagnino ha approfondito in particolare lo studio dello yoga dalla nascita alla crescita del bambino, dedicandosi con passione all’insegnamento dello yoga per mamme in attesa e per bambini. Tiene corsi per genitori di massaggio ayurvedico per il neonato.

Parallelamente allo studio dello yoga, Silvia coltiva la passione per la danza, che approfondisce nei suoi vari aspetti e stili, dalla classica ai tessuti aerei, alla storia della danza (Laurea Specialistica in Discipline Teatrali), insegnando regolarmente danza creativo-contemporanea.

Nel 2010 inoltre consegue il diploma di istruttore Pilates Mat Work (CONI-Csen).

Fondendo i principi dello Yoga con quelli della danza, pratica e opera come insegnante di Yoga con un’attenzione particolare all’armonia del corpo e del suo movimento, in un continua danza di corpo, mente e cuore.