24-25 Agosto 2013 - Hari Om - Cascina Bellaria. Il seminario fa parte del programma Yoga Insieme 2013

Conduce: Rosalba Piarulli e  Marco Mandrino

Contenuti del Seminario

Scoprire i sette chakra, la loro posizione nel corpo, il simbolismo, la relazione con gli elementi della natura, la funzione fisica emozionale, mentale e spirituale di ogni chakra, la relazione dei chakra con le ghiandole del sistema endocrino ed i gangli nervosi.

Individuare possibili disfunzioni e scoprire come utilizzare asana, respiro, mantra, affermazioni, tecniche di visualizzazione e meditazione, rituali per riarmonizzare ogni chakra.

Svolgimento

La giornata inizia con la sessione di Yoga Asana che comprende tecniche di Pranayama ed una tecnica di Kriya Yoga (meditazione) specifica per i chakra.

Segue la parte teorica inframmezzata sempre da tecniche di kriya yoga o, talvolta, di pranayama, per avere sempre una rispondenza fisica di ciò di cui si sta parlando.

Costi

Per coloro che partecipano al programma "Yoga Insieme": 80 Euro per entrambe le giornate.

Per coloro che vengono solo per il seminario: 120 Euro per entrambe le giornate.

Orario

dalle 10,30 di sabato alle 17,30 di domenica.

Il seminario, per chi effettua le due giornate,  vale 16h per il diploma 500 ore Yoga Alliance.

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