Dal 06 al 09 di aprile 2012 presso la Cascina Bellaria
Iniziare la giornata con una pratica energizzante, godere del tempo libero per scoprire il fresco delle passeggiate, l'atmosfera accogliente della cascina, la visita alle località termali o regalarsi un massaggio e una consulenza su stile di vita e alimentazione, per poi approfondire le tecniche di yoga nel tardo pomeriggio e concludere la giornata con la condivisione di risate e esperienze o una meditazione a luci soffuse. Lezioni di Yoga tenute da Marco Mandrino
Il programma inizia alle ore 17.30 di venerdì 06 aprile e si conclude con il pranzo di lunedì 09 aprile.
06 aprile, venerdì
17.30 – 19.30 Hari Yoga
20.00 Cena
07 aprile, sabato
8.00 – 10.00 Hari Yoga
10.00 Colazione
10.30 – 16.00 Tempo libero per passeggiate, letture, trattamenti ayurvedici, consulenze su alimentazione e stile di vita, escursioni nelle località limitrofe. (ore 13 pranzo)
17.30 – 19.30 Hari Yoga
20.00 Cena
08 aprile, domenica
8.00 – 10.00 Hari Yoga
10.00 Colazione
10.30 – 17.00 Tempo libero per passeggiate, letture, trattamenti ayurvedici, consulenze su alimentazione e stile di vita, escursioni nelle località limitrofe (ore 13 pranzo)
17.30 – 19.30 Yoga
20.00 Cena
09 aprile, lunedì
8.00 – 10.00 Hari Yoga
10.00 Colazione
13.00 Pranzo-merenda di Pasquetta
Costi e alloggi
Camere in condivisione
90 euro un giorno
240 per 3 giorni
Doppia con Bagno*
120 euro un giorno
300 euro per 3 giorni
*Doppia senza bagno 5 euro in meno al giorno. Supplemento singola 20 euro al giorno.
- Il prezzo al giorno per persona comprende Colazione, Pranzo, Cena, pausa Tè nel pomeriggio le lezioni di Yoga e tutte le altre attività di gruppo.
- I trattamenti (Ayurvedici, Thai o Shiatsu) hanno un costo di 40 Euro.
- Le bevande fuori dai pasti sono escluse.
- Se avete un vostro materassino e cuscino personale per le ore di pratica siete invitati a portarlo diversamente l’attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo
- Per prenotare è richiesto il versamento su c/c bancario intestato ad Hari-Om presso la CREDEM filiale di Alessandria (IBAN: IT22 A030 3210 4000 1000 0001 377) pari al 30% del costo complessivo.
- I pasti sono sempre e comunque vegetariani.
- Eventuali accompagnatori che non partecipano alle lezioni hanno uno sconto di 20 euro al giorno a prescindere dal numero di giorni che effettuano
- La sistemazione è in camere comuni si intende camere da 4 a 10 posti con bagno in comune (vi sono letti doppi per coppie).
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