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Ritiro di Meditazione e Yoga

20 - 26 aprile 2020

Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

ConduconoMax Monti e Emanuela Boriotti


Contenuto del seminario

Ritiro intensivo di meditazione e yoga


Programma

GIORNO 1 
9.30 Meditazione Nadabrahma
10.30 Canali Energetici (Nadi) e Centri Energetici (Chakra) 
15.00 Meditazione Dinamica
17.30 Yoga Pratica di asana meditativa + Bagno di suoni

GIORNO 2
7.30 Meditazione Dinamica + pratica Yoga in Vinyasa
10.30 Condivisione
17.30 Yoga class + Bagno di suoni
21.30 Meditazione Gourishankar

GIORNO 3
7.30 Meditazione Dinamica e pratica Yoga
9.30 Walking Meditation - Camminata in silenzio ed esercizi di presenza
15.00 Sessione Zazen
16.00 Meditazione Nadabrahma 
17.30 Yin Yoga

GIORNO 4
7.30 Meditazione Dinamica e Mantra
10.30 Gibberish Meditatio
15.00 Chakra Meditation 
17.30 Yoga asana practice

GIORNO 5
7.30 Meditazione Mindfulness e Meditazione No-Dimension
10.30 Meditazione Mandala
15.00 Kundalini primi due stadi, ballo, Asana 
17.30 Yoga Asana Practice

GIORNO 6
8.00 Meditazione Dinamica e Asana
11.00 Meditazione Gourishankar
15.00 Condivisione
17.30 Meditazione Nadabrahma e Yin Yoga 

GIORNO 7
8.00 Meditazione Kundalini Bagno di Suoni


Orari

Dalle 9:00 del primo giorno alle 15:00 dell'ultimo giorno.


Costi e pagamenti

Il costo del ritiro è 650 €
Vale 60 ore per il diploma YA 300 ore.

Al costo del corso va aggiunto il costo di vitto e alloggio a Cascina Bellaria che dipende dalla accommodation scelta.

Dopo l'invio del modulo richiesto e accettazione dello stesso che avviene tramite una E-mail della segreteria bisogna effettuare il versamento di un acconto pari al 30% del costo complessivo sul seguente conto: Hari-Om presso CREDEM filiale di Alessandria (IBAN:IT67 Z030 3210 4000 1000 0002 173), entro una settimana dalla conferma di iscrizione.
L'acconto non è rimborsabile o utilizzabile per un altro corso e senza il versamento dello stesso nei tempi previsti non ci è possibile garantire l'accomodation scelta.