9 - 15 settembre 2019 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

Conduce: Veronica Tamburella e Leela F. Araco

Contenuto del seminario

Ritiro intensivo di yoga, bioenergetica e meditazione
Il sistema dei chakra è un modello filosofico dell’universo arrivato fino a noi attraverso lo Yoga.
I principali chakra, dal sanscrito “ruota”, sono sette, e sono descritti come sfere rotanti collocate lungo la colonna vertebrale in prossimità dei principali gangli nervosi, dal coccige alla sommità del capo. 

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Ritiro Yoga Fai da Te con o senza istruttore

Disponibile tutto l'anno - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

Se desideri di un pò di tempo per te stesso, lontano da caos e distrazioni, per poter fare spazio nella tua mente e concentrarti sulla tua pratica personale, il Self Yoga Retreat di Hari Om (con o senza Istruttore) potrebbe fare al caso tuo. Pratica libera, nessun limite di tempo o di creatività!

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8 - 9 settembre 2018 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

Conduce: Veronica Tamburella

Contenuti del seminario

Un workshop per esplorare in maniera consapevole e divertente il corpo, la mente, lo spazio. Un’occasione per imparare attraverso il movimento a riscoprire il proprio corpo e le sue incredibili risorse, contattando il centro come origine dell’equilibrio e dimora della propria forza.

Fondendo elementi di Calisthenics volti ad aumentare la forza e l’agilità nella realizzazione di movimenti pluriarticolari, usciremo dallo spazio definito del tappetino per riscoprire la libertà che c’è davvero dietro la pratica, senza perdere la fluidità che le conferisce la sua armonica modalità dell’esserci.

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