14 - 15 luglio 2019 Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

7 - 8 settembre 2019 Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

Conducono: Elisa Fantini e Federica Saguatti

Contenuti del seminario

Dopo il parto naturalmente il corpo è in un processo di adattamento e cerca di ritrovare un equilibrio. Questa fase può essere consapevolmente indirizzata per correggere la condizione e ritrovare una forma più bella e più sana.

Il corso si propone di condividere una pratica per sostenere le mamme in questo momento così importante per loro e per il bimbo, attraverso aspetti teorici e pratici, utilizzando le varie tecniche che lo yoga ci mette a disposizione: Asana, pranayama, meditazione, rilassamento...


Programma

  • La fisiologia del post parto
  • Ricerca di un nuovo equilibrio psico-fisico
  • Riprendere consapevolezza del pavimento pelvico
  • La ripresa della muscolatura addominale
  • Come affrontare le possibili problematiche del post parto (diastasi addominale, episiotomia…)
  • Lo yoga e l’allattamento
  • Yoga condiviso con il bimbo
  • Psicologia della neomamma

Iscrizioni scontate ancora disponibili per le date 14 - 15 luglio 2019!

Iscrizioni scontate ancora disponibili per le date 7 - 8 settembre 2019!


Orari

Dalle 10.15 alle 17.00


Costi

Il costo per i due giorni di seminario è di 120 €
Sconto di 30 €
per le prime 5 iscrizioni.
Sconto di 40 € per chi partecipa a questo seminario unendolo al Master Training di Yoga in Gravidanza.
Sconti non cumulabili.

Possibilità di soggiornare a Cascina Bellaria. I costi sono i seguenti:

  • Tenda Canadese (forniamo tenda e utilizzo dei servizi. Ogni ospite deve portare materassino, sacco a pelo e asciugamano): 50 €
  • Camerata con bagno in comune: 65,00 €
  • Trees House - bungalow con due letti singoli (stile brandina) con bagno in comune: 65,00 €
  • Lotus Belle - tenda di lusso con due letti singoli (stile brandina) con bagno in comune: 65,00 €
  • Camera tripla o quadrupla con bagno in camera: 80,00 €
  • Camera doppia con bagno in camera: 85,00 €

Vale 8 ore per il diploma YA 300 ore.

Per informazioni o iscrizioni clicca sul pulsante qui sotto.




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