Contenuti del Seminario

Cosa intendiamo con meditazione? Dove ci dovrebbero portare le diverse tecniche? Esiste una meditazione fuori da uno studio Yoga ?

Le meditazione vista da altre tradizioni diverse dallo Yoga con particolare attenzione al Buddhismo ed al Taoismo. Un'occasione unica per comprendere il significato ed il valore della meditazione in tutti i suoi aspetti.

 

Svolgimento

La giornata inizia con Shakti Groove per sperimentare una meditazione in movimento e con l’uso del suono. Shakti Groove termina con una meditazione seduta di 30 minuti circa. Dopo una pausa di 20 minuti (solo dieta liquida), discussione di 2 ore circa sugli argomenti del seminario. Il seminario si conclude con un'altra pratica di meditazione di circa un'ora incentrata su Metta (l’essere amorevoli verso se stessi e gli altri).

 

Costo

55 Euro per chi è iscritto al Corso, 65 per gli altri. Per chi partecipa solo a Shakti Groove al mattino il costo è rispettivamente di 35 e 40 Euro.

 




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