Diamo il benvenuto alla rinascita.

dal 31 marzo al 2 aprile 2018Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)

Inizia la giornata con una pratica energizzante e nel tempo libero concediti dei momenti di piacere utilizzando i servizi del nostro angolo benessere con SPA, Sauna e Massaggio Floating Touch. Lasciati abbracciare dall’oblio degustando una buona birra nell'atmosfera accogliente della Cascina e con lo sguardo perso nel magnifico orizzonte. Concludi la giornata con la condivisione di risate e esperienze o con una meditazione a luci soffuse. Il tutto accompagnato da una sfiziosa cucina vegetariana. Le lezioni di Yoga saranno tenute da Marco Fasanotti e Massimo Rigato.

Programma

Il programma inizia alle ore 17.30 di sabato 31 marzo e si conclude con il pranzo di lunedì 2 aprile.

31 marzo, sabato

1° aprile, domenica

  • 8.00 – 10.00 Yoga con Marco Fasanotti
  • 10.00 Colazione
  • 10.30 – 17.00 Tempo libero per passeggiate, letture, massaggio sonoro con campane tibetane, escursioni nelle località limitrofe (ore 13 pranzo)
  • 17.30 – 19.30 Yoga con Massimo Rigato
  • 20.00 Cena

2 aprile, lunedì


Costi e alloggi

Camera condivisa

  • 70 euro al giorno
  • 130 euro per i due giorni

Doppia con Bagno*

  • 90 euro al giorno
  • 160 euro per i due giorni

Tripla/quadrupla con Bagno o doppia con Bagno in comune

  • 80 euro al giorno
  • 150 euro per i due giorni

*Supplemento singola: 18 euro al giorno

  • I prezzi sono da considerarsi a persona e comprendono Colazione, Pranzo, Cena, pausa Tè nel pomeriggio, le lezioni di Yoga e tutte le attività di gruppo;
  • Le bevande fuori dai pasti sono escluse;
  • Se avete un vostro materassino e cuscino personale per le ore di pratica siete invitati a portarlo diversamente l’attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo;
  • Per prenotare è richiesto il versamento su c/c bancario intestato ad Hari-Om presso CREDEM filiale di Alessandria (IBAN:IT67 Z030 3210 4000 1000 0002 173) pari al 30% del costo complessivo;
  • I pasti sono vegetariani;
  • Le camere comuni sono da 4 a 10 posti con bagno in comune (vi sono letti doppi per coppie).

Per chi partecipa senza pernottare:

  • 5 euro per ogni colazione;
  • 15 euro per ogni pranzo/cena;
  • 15 euro per ogni pratica.

Seminari

I Seminari sono a pagamento e non inclusi nel costo di "Pasqua Yoga a Cascina Bellaria": ogni seminario costa 45 euro, l'iscrizione a entrambi i seminari costa 70 euro.
L’iscrizione ad ogni seminario, tra i due previsti, prevede inoltre uno sconto di 10 euro al giorno sul costo di vitto e alloggio.


Menu di Pasqua

31 marzo, sabato - cena
Cruditè
Lasagna di pesto di cavolo nero
Sformato di lenticchie su letto di Purea di carote
Dolce

1° aprile, domenica - pranzo
Vellutata di piselli con listelli di pane alla zucca fatto in casa
Crespella di ceci e cime di rapa
Dolce

1° aprile, domenica - cena
Insalata di carciofo con scaglie di grana
Pasta al pesto primavera
Dolce

2 aprile, lunedì - brunch
Torta pasqualina
Torta salata Veg
Humus
Maionese Veg
Salsa allo yogurt e profumi di primavera
Focacce fatta in casa
Cous Cous alle verdure e uvetta
Colomba e uovo pasquale


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