Conduce Lisa Perfumo

Cucina Facile per tutti i Giorni secondo i principi dell'Ayurveda

Una giornata dedicata alla cucina Ayurvedica per imparare i suoi principi base e iniziare a sperimentare l'uso delle spezie e a modificare la propria alimentazione secondo le stagioni e la nostra costituzione.

 

Programma

9.00 – 11.30 Cos'è l'ayurveda

11.30 Preparare un pranzo secondo i principi dell'Ayurveda

12.30 Pranzo Ayurvedico

14.00 I principi di un'alimentazione Ayurvedica

16.30 Merenda Tridoshika

17.30 Preparare una cena secondo i principi dell'Ayurveda

19.00 Cena

 

Costo 70 Euro compreso pranzo merenda e cena, 60 Euro senza la cena. 10 euro di sconto su entrambe le opzioni per gli iscritti al corso insegnanti di Yoga.

 

Per informazioni e prenotazioni :

Cell 340 9820914 opure Contattaici

Per informazioni su programma e contenuti:

E-mail lisa@cascina-bellaria.it cell 339 2368402

 




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