Yoga e Meditazione per la fertilità e la gravidanza

Con Kristen Eykel

Contenuti

La gravidanza non è semplicemente la nascita di un bambino, è la nascita di un nuovo modo di vivere, e Kristen, attraverso la pratica dello Yoga, guiderà le future mamme in un viaggio interiore attraverso le loro speranze, le gioie, ma anche le paure e le lotte della loro vita, per arrivare a scoprire la loro forza, e la loro grandezza.

Yoga e gravidanzaAttraverso il respiro, la meditazione e le Asana, le partecipanti scopriranno come l’esperienza della gravidanza può arricchire la loro anima, e far emergere tutte le loro potenzialità.

Svolgimento

Il seminario sarà dedicato ad imparare a rafforzare il proprio corpo con le Asana più indicate per le donne durante la gravidanza e a scoprire quali Asana sono da evitare quando si aspetta un bambino. Kristen guiderà le future mamme attraverso la meditazione e la visualizzazione fino alla connessione profonda con il proprio respiro ed il proprio spirito.
Insegnerà come lo Yoga e la meditazione possono accompagnare una donna durante il travaglio, ed aiutarla ad allontanare da sé la paura ed il dolore.

Kristen Eykel, ex modella, pratica Yoga da oltre 20 anni, è Maestra Reiki di 2° grado ed è una qualificata ipnoterapeuta. Nel 2001, in occasione della nascita del suo primo figlio, si è specializzata in Yoga Prenatale Kundalini e Khalsa, e da allora ha proseguito la sua specializzazione, lavorando a numerosi progetti nel campo dello yoga prenatale. In collaborazione con la rivista Yoga Journal e Lamaze ha realizzato il CD “Yoga for your pregnancy”.

Il seminario durerà dalle ore 10.00 alle ore 17.30.

Il costo sarà di € 40,00.

Il seminario vale 5h per il diploma 500 ore Yoga Alliance.





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