Conduce: Marco Mandrino 

Contenuti del Seminario

Cosa intendiamo con meditazione? Dove ci dovrebbero portare le diverse tecniche? Esiste una meditazione fuori da uno studio Yoga?
Le meditazione vista da altre tradizioni diverse dallo Yoga con particolare attenzione al Buddhismo ed al Taoismo.
Un'occasione unica per comprendere il significato ed il valore della meditazione in tutti i suoi aspetti.

Svolgimento del Seminario

La giornata inizia con una pratica di Hatha Yoga di 3 ore circa lenta e “meditativa” che culminerà con una meditazione seduta. Dopo una pausa di 20 minuti (solo dieta liquida), discussione di 2 ore circa sugli argomenti del seminario. Il seminario si conclude con un'altra pratica di meditazione di circa un'ora incentrata su Metta (l’essere amorevoli verso se stessi e gli altri).

Orari:  9,00 - 15,00

Costi

45€ per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om e gli affiliati Hari-Om, 55€ per gli altri.

Vale 6 ore per il diploma YA 500 ore.

 

 





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