Conducono: Irene Marchese, Veronica Tamburella, Marina Musolino

Contenuti del seminario

Introducendo gli 8 passi dello Yoga (Yoga dalle otto membra) approfondiremo, per quanto riguarda i Niyama, i concetti di Tapas, Svadhiyaya, Isvara pranidhana. I fondamenti del il cammino dello yogin.

 Tapas: la forza, il calore generato, ma anche la disciplina e l’impegno richiesti nel qui e ora.

Svadhiyaya: studio di se stessi, attenzione al nostro corpo, al nostro respiro, consapevolezza di sé, delle nostre possibilità e dei nostri limiti senza giudicarci.

Isvara pranidhana: dal se individuale al Sé universale. Donando fiducia a noi stessi ci abbandoniamo con devozione nel fluire del nostro respiro e, uniti alla forza dell’amore, viviamo i frutti della nostra arrendevolezza universale.

Li sperimenteremo insieme, nel corpo sottile, fisico ed energetico, con la pratica di pranayama, asana e yoga nidra.

Il Seminario si terrà presso il Centro Olistico Yoga studio Feel! a Ostia, Lungomare Lutazio Catulo, 14.

Orario 15.00 – 18.00

Costo 25€.  20€ per chi si prenota a partecipare al seminario entro il 30 settembre e per gli iscritti ai corsi Hari-Om (portare la tessera)

Per info e prenotazioni contattare marina@hari-om.it - 392.5380761





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