Conduce: Giovanni Asta
Contenuti del Seminario
Due giornate full immersion nella pratica yoga, dai fondamenti di questo percorso attraverso le differenze/convergenze tra Jnana, Karma e Bhakti yoga. Gli 8 anga di Patanjali applicati alle asana per sviluppare tecnica, precisione e intelligenza in azione.
Fonderemo i principi che regolano le yogasana e le basi della fisiologia del movimento, osserveremo come il prana sostiene sia la stabilità della posizione che produce l’asana, che la fluidità e il dinamismo che generano il vinyasa. Ascolto del respiro e pranayama.
Esperienze e realizzazioni di oltre 20 anni di yoga da condividere gioiosamente con tutti i partecipanti
Orari:
Dalle 9.00 alle 16.30 sia sabato che domenica
Costi:
80€ per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om, 90€ per gli altri.
Se si partecipa ad un solo giorno 45€ per gli iscritti, 55€ per gli altri.
Vale 14 ore per il diploma YA 500 ore. (7 ore se si partecipa ad un solo giorno)