Conduce: Giovanni Asta

Contenuti del Seminario

Due giornate full immersion nella pratica yoga, dai fondamenti di questo percorso attraverso le differenze/convergenze tra Jnana, Karma e Bhakti yoga. Gli 8 anga di Patanjali applicati alle asana per sviluppare tecnica, precisione e intelligenza in azione.

Fonderemo i principi che regolano le yogasana e le basi della fisiologia del movimento, osserveremo come il prana sostiene sia la stabilità della posizione che produce l’asana, che la fluidità e il dinamismo che generano il vinyasa. Ascolto del respiro e pranayama.

Esperienze e realizzazioni di oltre 20 anni di yoga da condividere gioiosamente con tutti i partecipanti

Orari:

Dalle 9.00 alle 16.30 sia sabato che domenica

Costi:

80€ per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om, 90€ per gli altri.

Se si partecipa ad un solo giorno 45€ per gli iscritti, 55€ per gli altri.

Vale 14 ore per il diploma YA 500 ore. (7 ore se si partecipa ad un solo giorno)

 

 




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