Conduce: Rosalba Piarulli

Contenuti del Seminario

Scoprire i sette chakra, la loro posizione nel corpo, il simbolismo, la relazione con gli elementi della natura, la funzione fisica emozionale, mentale e psicologica, spirituale di ogni chakra.

Approfondiremo in particolare la relazione fisica, energetica, emozionale dei singoli chakra in relazione con le principali ghiandole endocrine, e come utilizzare la pratica dello Yoga per riarmonizzare e riattivare il sistema endocrino.

Inoltre, saranno date indicazioni sulle modalità per individuare possibili disfunzioni e scoprire come utilizzare asana, respiro, mantra, affermazioni, tecniche di visualizzazione e meditazione, rituali per riarmonizzare ogni chakra.

Svolgimento

La giornata inizia con la sessione di Yoga Asana che comprende tecniche di Pranayama ed una tecnica di Kriya Yoga (meditazione) specifica per i chakra.

Segue la parte teorica inframmezzata sempre da tecniche di kriya yoga o, talvolta, di pranayama, per avere sempre una rispondenza fisica di ciò di cui si sta parlando.

Costi

€ 90,00 per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om, € 110,00 per gli altri

Orario

Sabato e domenica 09.00-16.00

Il seminario, per chi effettua le due giornate,  vale 16h per il diploma 500 ore Yoga Alliance.




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