Una settimana nella splendida cornice di Clare Island per praticare insieme in un'atmosfera amichevole nel mezzo della natura incontaminata dell'Irlanda.Clare Island si trova a 20 minuti di traghetto dalla costa occidentale dell'Irlanda. Con una popolazione di 150 abitanti garantisce la pace e il silenzio più adatti ad una pratica intensa ritirando i sensi dallo stress quotidiano.

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La famiglia che gestisce il centro ha riportato in vita la casa ristrutturandola in armonia con la natura con materiali ecologici e naturali. La loro cucina vegetariana e vegana segue le stagioni e la maggior parte della frutta e verdura viene dalla proprietà stessa. Dieta senza glutine disponibile.  

Il ritiro è dedicato a chi vuole approfondire la propria pratica, a tutti coloro che vogliono ottenere il diploma delle 300 ore, o a chi semplicemente vuole passare lontano dal caos cittadino una settimana di pratica intensa e condivisione.
Sono disponibili camere doppie e triple.
A fine aprile è previsto un tempo variabile. E' necessario mettere in valigia qualcosa di più pesante in caso di freddo e pioggia.

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Costi e alloggio

780€ - questo costo include vitto, alloggio e lezioni (dalla cena del 13/04 al brunch del 20/04/2014).

Il gestore fornisce mattoncini, cuscini e tappetini, anche se è consigliabile portare il proprio. Il gestore non fornisce asciugamani.

Il ritiro ha inizio il 13/04 poco prima dell'ora di cena. Suggeriamo di arrivare a Dublino il giorno prima e, la mattina del 13/04, si prende un treno per Westport riuscendo in tal modo a giungere a Clare Island per il tardo pomeriggio. Il giorno 20/04 il ritiro termina subito dopo il brunch.

Volo e trasporti non sono compresi.

Si richiede un deposito di 200€ al momento della prenotazione.

Come arrivare

Arrivo dall'estero:

il percorso più veloce è sicuramente arrivare a Dublino in aereo quindi viaggiare in treno da Dublino a Westport. Per arrivare a Clare Island in giornata è necessario arrivare a Dublino la mattina entro le 11 in modo da prendere il treno delle 12.45 da Dublino a Westport. Questo treno parte dalla stazione Heuston (circa 40 minuti di taxi dall'aeroporto. In alternativa ci sono autobus dall'aeroporto alla stazione Heusten (Airlink, 748, circa 50 minuti di viaggio). Da Dublino a Westport sono 3 ore e mezzo di treno. E' possibile (e più economico) prenotare il biglietto del treno anticipatamente su http://www.irishrail.ie/

Ritorno:

Il corso terminerà la mattina dell'ultimo giorno subito dopo la pratica in modo da prendere il traghetto alle 11 o 11.30. Al ritorno a Westport il treno per Dublino parte alle 13.05. Se si fa ritorno a Dublino per prendere l'aereo in giornata, assicurarsi di prendere un volo serale che parta dopo le 19.30.

yogaview

PROGRAMMA GIORNALIERO
6 - 7 Meditazione
7 - 8 Pranayama
8 - 8.30 Colazione leggera
10 - 12 Pratica
12.30 Pranzo
16 - 18 Pratica
18 - 19 Pranayama
19 Cena

Sono previste alcune meditazioni serali e workshops pomeridiani

Il ritiro vale 56 ore per il diploma 300 ore Yoga Alliance.

Per informazioni o iscrizioni compila il form "RICHIESTA INFORMAZIONI" che trovi sul fianco destro di questa pagina. Grazie.




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