29 - 31 luglio 2016 - Cascina Bellaria (AL)

Conduce: Paola Stropeni

Contenuti del seminario

L'Acroyoga fonde la saggezza dello yoga, il potere dinamico dell'acrobatica e l'antica dolcezza del thai massage. Questi tre elementi formano le fondamenta della pratica che coltiva fiducia, connessione e divertimento.

Per partecipare non è necessario portare un partner. Il divertimento è garantito, ma la pratica è anche una sfida ad uscire dalla propria "zona di comfort" in maniera sicura e fare cose che non pensavi di essere in grado di fare. Se il bel tempo lo permette, praticheremo in esterno nei bellissimi prati di Cascina Bellaria, circondati dalla piacevole energia della natura.


acro2Bio del docente

Paola Stropeni, Insegnante Certificata di Acroyoga, con un passato nella ginnastica artistica, nelle danze orientali e nello yoga, comincia a praticare e si innamora di questa disciplina nel 2013 durante un workshop a Milano. Un vero e proprio colpo di fulmine e una passione smisurata che l'ha portata ad approfondire sempre di più questo mondo.
Oggi è insegnante certificata presso Acroyoga.org e organizza corsi, workshop di Acroyoga presso il suo centro Yoga&more a Milano e in giro per l’Italia; frequenta costantemente workshop di acrobatica, Acroyoga e Thai massage, sia in Italia che all’Estero per accrescere il suo livello di preparazione.
Si è inoltre specializzata nell’approccio Anukalana Yoga di Jacopo Ceccarelli presso la scuola Samadhi di Firenze (RYT 200).


Svolgimento del seminario

3 giorni di training intensivo di AcroYoga dove approfondiremo le tre discipline cardine dell'acroyoga: Yoga, Thai Massage e Acro.

Si praticherà yoga solare o lunare tutte le mattine e i principi dello yoga e del Thai massage saranno alla base dello stile di vita di queste giornate.

Le sessioni dedicate all'acrobatica, saranno incentrate sia sulla tecnica e precisione che su nuove transizioni e la creazione di piccoli flow. Aroseeds, insegnante di AY certificato, fornirà strumenti e ispirazioni per studenti di tutti i livelli. Se necessario il gruppo verrà suddiviso per grado di esperienza. Tutti i giorni vi verrà dedicato un momento di coaching personale per rifinire la vostra verticale o altre posizioni invertite. Le 15h di training sono certificate tramite attestato.

Thai massage: si lavorerà sui principi di base dell'antica arte del Thai Massage, con lo scopo di dare strumenti al corpo, allo spirito ed al cuore di agire ed interagire con un altro corpo, un altro spirito ed un altro cuore...

Tutti i pasti saranno vegani, prepararti con amore dal team di cucina di Hari-om, con ingredienti a km 0.

Possibilità di soggiornare a Cascina Bellaria. Per maggiori informazioni sulle tariffe clicca qui


Orari

Venerdì 29 luglio

17.30 meditation
18.00 Lunar Yoga asana
19.00 Cena
20.30 Kirtan, jam
22 – good night

Sabato 30 luglio

7.30 meditation
8.00 solar yoga asana
9.00 colazione
10.00 Acroyoga
13.00 pranzo
Play time ;-) portarsi il costume!
16.00/19.00 AcroYoga and Thai massage
19.30 cena

Domenica 31 luglio

7.30 meditation
8.00 solar yoga asana
9.00 colazione
10.00 Acroyoga
13.00 pranzo
Play time
15.30/18.30 AcroYoga and Thai massage
18.30/19.00 Closure circle


Costi

15h di training: 180 €
Early bird entro il 1° Luglio: 150 €
E' possibile fare solo un giorno (sabato o domenica) al costo di 90 €

Vale ore per il diploma YA 300 ore.

Per informazioni o iscrizioni compila il form "RICHIESTA INFORMAZIONI" che trovi sul fianco destro di questa pagina. Grazie.




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