Orario 9.30 - 15.00

Conduce Marco Mandrino

Il seminario è diviso in due parti.
La prima parte è tecnica e pratica. Ovvero 3 ore di pratica di Hatha Yoga sperimentando una sequenza dove l’elemento principale sono tutte asana che prevedono una inversione partendo dalle più semplici fino alle più complesse. Durante la sessione saranno date indicazioni tecniche e modalità per affrontare al meglio queste posizioni che per loro natura prevedono sempre un medio alto grado di difficoltà.
La seconda parte del seminario di 2 ore circa invece è incentrata sugli aspetti simbolici, filosofici, psichici, energetici ed emozionali che riguardano le posizioni di inversione. Si parlerà in particolare dell’esperienza della paura, come influisce sulla nostra vita e come le posizioni di inversione possono aiutare a vincerla.  

Svolgimento
Prime 3 ore pratiche dopo una pausa di 30 minuti le due ore teoriche.


Costo 40 euro, 35 per iscritti corso insegnanti
Vale 5 ore per diploma YA 500 ore.

 

 





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