Diamo il benvenuto alla rinascita.
dal 20 al 22 aprile 2019 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)
Inizia la giornata con una pratica energizzante e nel tempo libero concediti dei momenti di piacere utilizzando i servizi del nostro angolo benessere con SPA, Sauna e Massaggio Floating Touch. Lasciati abbracciare dall’oblio degustando una buona birra nell'atmosfera accogliente della Cascina e con lo sguardo perso nel magnifico orizzonte. Concludi la giornata con la condivisione di risate e esperienze o con una meditazione a luci soffuse. Il tutto accompagnato da una sfiziosa cucina vegetariana. Le lezioni di Yoga saranno tenute da Marco Mandrino.
Programma
Il programma inizia alle ore 17.30 di sabato 20 aprile e si conclude con il pranzo di lunedì 22 aprile.
20 aprile, sabato
- 17.30 – 19.30 Yoga con Marco Mandrino
- 20.00 Cena
21 aprile, domenica
- 8.00 – 10.00 Yoga con Marco Mandrino
- 10.00 Colazione
- 10.30 – 17.00 Tempo libero per passeggiate, letture, massaggio sonoro con campane tibetane, escursioni nelle località limitrofe (ore 13 pranzo)
- 17.30 – 19.30 Yoga
- 18.00 - 19.30 Seminario a pagamento Ecstatic Drunk Meditation con Marco Mandrino e Emanuela Boriotti
- 20.00 Cena
22 aprile, lunedì
- 8.30 Hari Yoga con Marco Mandrino
- 12.00 Brunch di Pasquetta
Costi e alloggi
Camera condivisa
- 70 euro al giorno
- 130 euro per i due giorni
Doppia con Bagno*
- 90 euro al giorno
- 160 euro per i due giorni
Tripla/quadrupla con Bagno o doppia con Bagno in comune
- 80 euro al giorno
- 150 euro per i due giorni
*Supplemento singola: 18 euro al giorno
- I prezzi sono da considerarsi a persona e comprendono Colazione, Pranzo, Cena, pausa Tè nel pomeriggio, le lezioni di Yoga e tutte le attività di gruppo;
- Le bevande fuori dai pasti sono escluse;
- Se avete un vostro materassino e cuscino personale per le ore di pratica siete invitati a portarlo diversamente l’attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo;
- Per prenotare è richiesto il versamento su c/c bancario intestato ad Hari-Om presso CREDEM filiale di Alessandria (IBAN:IT67 Z030 3210 4000 1000 0002 173) pari al 30% del costo complessivo;
- I pasti sono vegetariani;
- Le camere comuni sono da 4 a 10 posti con bagno in comune (vi sono letti doppi per coppie).
Per chi partecipa senza pernottare:
- 5 euro per ogni colazione;
- 15 euro per ogni pranzo/cena;
- 15 euro per ogni pratica.
Seminari
I Seminari sono a pagamento e non inclusi nel costo di "Pasqua Yoga a Cascina Bellaria": ogni seminario costa 20 euro.
L’iscrizione ad ogni seminario prevede inoltre uno sconto di 10 euro al giorno sul costo di vitto e alloggio.
- 21 aprile 2018: Ecstatic Drunk Meditation con Marco Mandrino e Emanuela Boriotti
Menu di Pasqua
Sarà reso noto a marzo 2019
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