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Dicono di noi

Testimonianze, pensieri, piccole istantanee raccontate da chi ha vissuto con noi l'esperienza dei ritiri residenziali, dei seminari, delle lezioni e ha voluto donarci il suo punto di vista.


Annika Bordin Yoga Alliance Website - 2018

Bellissima esperienza, insegnante molto preparata e coinvolgente, ottima scuola.


Arik Olson - 2018

Superate di gran lunga le mie aspettative, davvero fantastico. Un corso eccellente che approfondisce tanti aspetti dello yoga.


Deborah Bellotti - 2018

Grande scuola, insegnanti bravissimi, pratica unica. Lo consiglio vivamente. Grazie!


Silvia Lombardi - Yoga Alliance Website - 2017

Hari-om è una scuola che ti porta ad affrontare i tuoi limiti e superarli. E questo mi è piaciuto moltissimo!


Elena Bazzana - Yoga Alliance Website - 2017

Tanta pratica intensa e meravigliosa con ottimi insegnanti (ognuno con il proprio personalissimo stile). Ti incoraggiano a trovare il tuo percorso.


Renske Meijer - Yoga Alliance Website - 2017

Questo è un percorso educativo solido. Dalla teoria all’allenamento fisico e mentale, questo corso ti prepara in tutti i modi a essere un insegnante fantastico. La visione aperta della scuola (che integra yoga, functional training e diverse filosofie) ti dà la possibilità di scoprire il tipo di stile e percorso più adatto a te.


Studente - 2016

Coerenza. Serietà. Professionalità. Un ambiente severo ma sereno. Ottimo


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Corso ben strutturato, argomenti ben spiegati che lasciano la voglia di essere approfonditi con uno studio personale successivo al corso. Lezioni interessanti, anche alternative che aprono ad una visione a 360.... che va ben oltre lo yoga... per non diventare insegnanti con il paraocchi chiusi in un'unica visione! Grazie, lo rifarei!!


Studente - 2016

ottimo, sicuramente lo consiglierei a chi desidera approfondire lo yoga.


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Ho apprezzato molto il tempo speso durante il corso. Sono stato in grado di affrontare questioni personali che non avevo voluto affrontare prima perché non c’era possibilità di distrarsi. Alla fine è stato molto vantaggioso e utile. Sono progredito come persona e, di questo, sono molto grato. Le lezioni sono state interessanti, la musica favolosa e l'energia fantastica. L'alloggio, la proprietà e il cibo erano molto buoni. Ho solo cose positive da raccontare. Grazie!!!!


Studente - Corso Insegnanti - 2016

...esperienza unica ...intensa ed entusiasmante...ogni giorno era una grande opportunità per apprendere, mettersi in gioco cercando di dare il meglio! Ho apprezzato il fatto che sia un lavoro personale e che i tutor erano lì solo per mostrarci quello che erano ...persone normali con talenti speciali, che mai ci hanno condizionati o ci hanno spinto a fare qualcosa...lo sforzo doveva avvenire da ognuno di noi. secondo la mia esperienza le condizioni del luogo, i ritmi e le attività mi hanno aiutata a fare un lavoro su me stessa. la qualità si è mantenuta sempre alta dal primo all'ultimo secondo. grazie a tutti.


Ellen - Corso Insegnanti - 2016

È stata una esperienza di vita! Tre settimane piene di sfide, nuove conoscenze e divertenti! Mille grazie, Ellen.


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Il corso è stato veramente arricchente, nonostante fosse molto intenso e ricco di contenuti. Un'esperienza unica che mi ha portato a mettermi in discussione e scoprire qual è la mia via come insegnante. Sono veramente super soddisfatta! Ho apprezzato tantissimo la varietà di pratiche che ci sono state proposte e la possibilità di avere numerosi e differenti insegnanti che ce le tenevano. Anche la teoria ci è stata spiegata in modo più che esauriente. La location e l'organizzazione sempre al top :)


Alessia - Corso Insegnanti - 2016

Definirei questo corso residenziale un'esperienza di vita nella quale, consapevolmente, ho scelto di affidarmi ad un'entità per raggiungere maggiore conoscenza relativamente alla disciplina dello yoga. Come molte esperienze di vita, si è rivelata difficile in un primo tempo e davvero magica soltanto dopo essermene andata dalla Cascina. Fatica, sconforto e dubbio hanno convissuto con soddisfazione, gioia e magia per poi lasciare un'indelebile traccia di profonda conoscenza di sé e grande fierezza. Ciò che ho sentito in maniera più viva è la consapevolezza della grande fortuna che ho avuto nel decidere di frequentare questa scuola. Alessia


Studente - Yoga Bimbi - 2016

E' stato un corso coinvolgente, interessante, che ha tirato fuori il mio animo bambino.


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Un posto incantevole, quasi magico, in cui si viene a contatto con insegnanti dotati di grande professionalità e di rara umanità. Rispetto ad altri TT frequentati in precedenza, questo è in assoluto il più completo in quanto vengono trattati a 360 gradi tutti gli aspetti dello yoga, dando così ad ogni allievo la possibilità di trovare la propria individualità per poter poi costruire il proprio stile di insegnamento.


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Questo corso mi ha dato forti emozioni, mi ha portato a confrontarmi con le mie forze e con le mie debolezze ed ho scoperto un lato di me che non conoscevo. Mi sento fragile e nel tempo stesso rinvigorita e ho la certezza di ritrovare quella parte di me che non riesce ad emergere. Tutto ciò grazie agli insegnanti fantastici che si dedicano anima e corpo... Alcuni più con il corpo...altri più con l'anima????????...Comunque ognuno trasmette le proprie esperienze ed emozioni con dolcezza e vigore, e ti danno l'entusiasmo necessario per continuare in questo cammino che è la vita fuori da Cascina Bellaria. Avendo la consapevolezza di non perdere la bellezza che è dentro ognuno di noi. Dobbiamo solo cercarla dentro, perché è la da sempre bisogna semplicemente portarla fuori. Questo è ciò che ho appreso in questo training ed è semplicemente fantastico! Grazie di cuore a Marco.M. Elisa, Manuela, Max.M, Max.R.???????????? ❤️You all!


Studente - 2016

Insegnanti estremamente competenti e disponibili, vorrei consigliare questa scuola a tutti coloro che cercano un'ottima preparazione per sé stessi e per i propri allievi!


Studente - Corso Insegnanti - 2016

Sono stata molto felice della scelta che ho fatto, quello che ho imparato è stato prezioso e sarà di grande aiuto nella mia vita professionale e personale. La location è magnifica, una vera oasi di pace. In generale, corpo docenti molto competente.


Paola - Corso Insegnanti - 2016

HARI OM è una scuola di Vita e di Esperienza. Si pratica con insegnanti di inestimabile livello e preparazione in una cornice a dir poco fantastica. Si mangia benissimo e sano, si balla e ci si diverte. In Hari Om puoi essere te stesso, senza tante menate. Non potrei immaginare una scuola migliore della "mia"! Paola


Studente - Yoga Bimbi - 2016

Un corso molto valido, non solo utile coi bambini, ma tante tematiche possono essere utilizzate con gli adulti, per aiutare chi è più rigido. Rossella ha trasmesso molto "calore" e tutti hanno bisogno di amore!


Studente - Corso insegnanti - 2016

Un corso di alta qualità. Le lezioni sono molto interessanti, così come è molto buona la pratica delle asana. Sono più che soddisfatto di partecipare a questo corso in un posto così bello. Grazie


Studente - Corso insegnanti 200 ore - 2016

Lo YTT 200 ore è stata un'esperienza gratificante e di trasformazione. Sono molto grato a tutti gli insegnanti di Hari-Om per il loro lavoro e per ciò che hanno condiviso.


Studente - 2016

Le parole non possono descrivere quello che si riceve durante questa formazione. E' un'esperienza completamente diversa dalla “normale” pratica dello yoga. E’ una formazione sentita con cuore e l’anima. Molto al di là della pratiche delle asana.


Studente - Corso insegnanti - 2016

Esperienza fantastica, ti fa uscire dalla tua zona di comfort per iniziare un'esperienza indimenticabile. Il corso abbraccia lo yoga a 360 gradi senza tralasciare niente e da spazio anche a piccoli fuori programma. Il residenziale è assolutamente un'esperienza unica, dura ma unica.


Mauro - Corso insegnanti - 2016

La scelta di iniziare un corso di formazione insegnanti è stata una delle migliori che ho fatto. La scelta della scuola Hari-Om sicuramente la migliore in assoluto. L'approccio aperto e non dogmatico, l'interconnesione con altre discipline e con le arti marziali è la cosa che ti arricchisce di più e ti permette un evoluzione individuale. Ti lascia molto e gli input continui ti stimolano alla continua ricerca personale e all'approfondimento. Il percorso ti trasforma e hai le idee ogni giorno più chiare e ti senti sempre più "ricco". Gli insegnanti che ho incontrato e conosciuto trasmettono in tutto e per tutto questo approccio ed è sempre un'esperienza positiva ed arricchente relazionarsi con loro, alcuni per me sono diventati dei veri maestri oltre che degli amici. I compagni di corso sono delle persone speciali che accogli senza giudizio e con cui condividi molto e in qualche modo esprimi la tua vera essenza in modo libero. L'impegno mentale e fisico è importante, ma è difficile sentirne la fatica e tutto l'amore e la dedizione sono solo una piccola parte di quello che ti torna indietro e che rimane con te per sempre. Mauro


Studente - Corso insegnanti - 2016

Il corso è stato un bellissimo percorso personale. Molto bello il rapporto che si è venuto a creare con gli insegnanti. Dopo solo poche ore che si inizia, sembra di conoscerci tutti da una vita. Anche se la pratica è bella tosta, non si conclude mai una pratica senza almeno una bella risata. Magari per sdrammatizzare la fatica... ma tutti i magnifici insegnanti hanno saputo tirar fuori il meglio di ognuno di noi. Molto belle anche tutte le materie "teoriche" trattate. Ovviamente visto il poco tempo a disposizione, ogni argomento è stato introdotto e ci sono stati dati tutti gli strumenti per poter approfondire lo studio in modo personale. Ora la prima parte è stata portata a compimento, si tratta di proseguire gli studi a casa e di proseguire nella pratica quotidiana, unico modo per portare veramente lo yoga dentro di noi.


Studente - 2016

Sono stato molto contento di scegliere questa scuola perché mi ha fornito una base forte per la mia carriera di insegnante di yoga.


Arianna - 2016

Non si tratta di certo della classica scuola yogica dogmatica e seriosa, Hari-Om è qualcosa di molto forte che affronta con professionalità, esperienza e saggezza le tematiche dello Yoga, senza prendersi troppo sul serio! Fuori dai canoni, esattamente quello che cercavo, ti fa entrare dentro allo Yoga emozionalmente, energeticamente e profondamente. Arianna


Studente - 2016

La scuola è magica, intensa l'energia del posto che rende il soggiorno unico. I corsi sono intensi sia nella teoria e pratica che nella loro essenza.


Studente - 2016

Amo la scuola di Yoga Hari-om. Mi piace molto il loro metodo di formazione su stili diversi, dove l’insegnamento rimane quasi imparziale.
E’ grandioso che ci siano state insegnante varie pratiche di asana e pranayama e che, attraverso il nostro diploma, si possa espandere la nostra pratica e la conoscenza dello yoga. Sono molto felice di essere “capitata” proprio qui.


Studente - 2016

Penso che la scuola, nel suo insieme, sia grandiosa!


Studente - Corso biennale - 2016

Il corso di formazione insegnanti si è rivelato un successo! La professionalità didattica degli insegnanti durante questi due anni mi ha permesso di comprendere meglio alcuni aspetti dei miei studi e dato suggerimenti validi per approfondire individualmente i vari argomenti trattati. La filosofia e le finalità di questo percorso esperienziale/formativo in questa scuola si è rivelato uno strumento indispensabile per comprendere meglio quale approccio dare al mio insegnamento. Un ringraziamento particolare va a Marco Mandrino che con le sue peculiarità ha saputo essere un super "pedagogo" spronando ognuno di noi alla tenacia, determinazione e coraggio con un pizzico di ironia e di gioia collettiva. Come ricercatrice e sperimentatrice posso dire che è stato l'inizio di un bel viaggio che continuerà perchè irresistibile!!! :)


Studente - Corso Yoga & Terapia - 2016

Ho trovato il corso assolutamente interessante, con un bagaglio ricco da portare via e con spunti che portano a voler approfondire ancor più. Grande ammirazione per Marco Fasanotti e le sue approfondite conoscenze, per studio e per esperienza personale!


Studente - Corso biennale - 2016

Il messaggio che ho ricevuto dalla scuola e dal seminario a Cascina è di forte appartenenza e allo stesso tempo di assoluta indipendenza, indicazioni date con precisione per essere ricevute nell'immediato lasciando la libertà e la certezza di essere elaborate e materializzate. Filosofia, approccio alla vita meravigliosamente consono al rispetto della vita e della dignità umana. Felice di farne parte...


Studente - Corso biennale - 2016

Il corso insegnanti Hari-Om non ha tradito le mie aspettative. Insegnanti preparati, disponibili e pronti ad insegnare sempre con il sorriso sulle labbra. Non una semplice scuola, quanto piuttosto un percorso di vita. Namastè


Studente - Primo anno corso insegnanti - 2016

Ho appena concluso il primo anno del corso insegnanti. Ho trovato ricchezza ed occasione di apprendimento in ogni lezione ed ogni pratica. Il ritiro finale a Cascina Bellaria poi, ha ulteriormente rafforzato la convinzione di aver scelto il giusto percorso con Hari Om. Credo che la forza più grande di questa scuola sia offrire competenza, varietà, confronto, apertura a tutti e a tutte le forme che lo yoga può assumere.


Francesco - Corso biennale - 2016

Molto bello. Lo rifarei senz'altro e non vedo l'ora di proseguire.


Studente - Corso biennale - 2016

Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso per me così importante con Hari-om; è esattamente come me lo aspettavo, forse anche meglio. A prescindere dall'aspetto tecnico e dallo stile, quello che più mi ha colpito è stato il farci sentire in famiglia, l'umiltà e la straordinaria capacità di ogni insegnante di trasmetterci ognuno una piccola parte del proprio percorso personale. Nessun dogma, solo tanta voglia di crescere e arricchirsi a vicenda. Assolutamente speciale.


Studente - Corso biennale - 2016

Corso completo, profondo, che da la vera possibilita' di creare una visione propria ed incondizionata dello yoga, fornendo tutti gli strumenti necessari per trasmetterlo e condividerlo.


Studente - Corso biennale - 2016

Positivo. Sono stata bene ed ho acquisito tante informazioni utili per condurre una lezione.


Studente - Corso insegnanti - 2015

Mi sono divertito durante il corso con Hari-Om. Mi è piaciuto ricevere insegnamenti su molte aree diverse, stili diversi, rilevando le differenze, ma anche le similitudini... è stato molto interessante imparare tutte le materie del corso di yoga, non solo le asana. Gli insegnanti sono stati interessanti, gentili e compassionevoli. Lo stile, la tempistica e il prezzo sono stati fondamentali per me e questa scuola rispondeva perfettamente a tutte le mie esigenze. Fin dal momento in cui ho trovato Hari-om su internet, ho saputo che era quello che faceva per me.


Marilena S. - Corso insegnanti - Italia - 2015

Da subito la scuola e suoi strumenti di insegnamento mi sono piaciuti tantissimo, sopratutto nel raggruppare una varietà di tecniche date dai diversi insegnanti mi ha fatto avere un quadro più ampio della visione sullo yoga e quanto ognuno di noi può dare. In sede a Sezzadio ho colto l'essenza del bellissimo progetto di unità. I temi delle lezioni sono tutti interessanti e esposti in modo semplice, la pratica è stata per me davvero illuminante grazie agli insegnanti che sono riusciti a far fare al mio corpo movimenti a me sconosciuti e di cui avevo paura . una crescita in tutti i sensi. La scuola è TOP... rifarei tutto domani... il mio percorso con Hari OM continua... grazie


Alessia - Corso insegnanti - Italia - 2015

Una vera e propria esperienza di vita che mi ha insegnato ad apprezzare maggiormente me stessa, gli altri e il mondo intero.
Insegnanti preparatissimi e nel contempo persone splendide, un'organizzazione impeccabile, un'accoglienza semplice ma estremamente vera... Questa è Hari-Om! Rifarei tutto e consiglierei a tutti di intraprendere questo percorso; anzi, forse no. Forse si tratta di un contesto talmente magico e surreale che merita di essere vissuto soltanto da chi realmente sente una profonda vocazione verso uno yoga senza dogmi e imposizioni. Semplicemente grazie!


Giuliano - Corso insegnanti - Italia - 2015

Il corso insegnanti è stato una scoperta continua, mi ha dato la possibilità di vedere diversi approcci nel rispetto della personale risposta di ogni insegnante alla domanda "cos'è yoga". La pratica rimane il fulcro del percorso, una pratica intensa capace di farci riappropriare del nostro corpo e quindi di noi stessi! Grazie.


Arianna - Corso insegnanti - Italia - 2015

Un percorso che amplia gli orizzonti e cambia la propria percezione del mondo.
Un'esperienza che insegna come non esistano paletti ma solo infinite possibilità. Una scuola giovane, dinamica, che accompagna i propri alunni rendedoli indipendenti e pronti per trovare il proprio cammino. Insomma un'esperienza alla fine della quale si pensa solo: grazie a tutti.


Frida - Corso insegnanti - 2015

Ho iniziato a praticare regolarmente yoga un paio di anni fa come semplice attività fisica. Con il tempo ho notato che non solo stavo scoprendo nuove possibilità per il mio corpo ma i cambiamenti si riflettevano anche nel mio modo di pensare. Ho iniziato ad accettare i miei limiti, riscoprendo me stessa e a ritrovare la fiducia. Questo nuovo modo di concepire i miei pensieri ha cominciato ad incuriosirmi e ho voluto saperne di più. Hari Om ha toccato la mia anima e sarà sempre con me nel cammino della vita.


Mara - Corso insegnanti - Italia - 2015

In qualche momento il sistema limbico (credo si chiami cosi', se ben ricordo) mi avrebbe consigliato la fuga... yoga acrobatico, arti marziali thailandesi, meditazioni osho-style... - pero' sono contenta che abbia prevalso la parte piu' evoluta del mio cervello. Sono rimasta fino alla fine (compreso il canto singolo di mantra!) ma ne valeva davvero la pena. Grazie a tutti voi, miei compagni di viaggio, è stata veramente una grande esperienza.


Sara - Corso insegnanti - Italia - 2015

Il corso è un'esperienza molto profonda. Talvolta non semplicissimo, ma veramente centrato e trasformativo.
Si da giustamente importanza e priorità all'aspetto pratico. All'esperienza. Nello Yoga ciò che non è sperimentato direttamente non può essere trasmesso. E questi 21 giorni mi hanno fatto entrare in una dimensione molto diversa. Ora so cosa devo fare. È il corso mi ha fornito validissimi strumenti.


Paola - Corso insegnanti - 2015

Questa esperienza ti apre gli occhi e il cuore. Ti risveglia dal torpore della vita di ogni giorno, facendoti intravedere di cosa si può esser capaci. Ti schiaffeggia per otto ore ogni giorno, ponendoti davanti a tutti i limiti che ti sei posta, sia a livello fisico che a livello mentale, capendo poi che non vi è confine tra i due. Si ha la possibilità di staccare trovando il tempo e i metodi per riscoprire se stessi. Si piange e si ride, ma si piange e si ride per davvero, senza i limiti che ci si pone nella vita quotidiana. Puoi davvero danzare come se nessuno ti vedesse, come se si fosse da soli, nonostante la sala sia piena di persone. Ti sfoghi e picchi forte, per buttare fuori la paura, per confrontarti con chi hai di fronte, fino allo stremo delle forze. Non ti risparmi mai, a lezione o fuori, perché capisci che più energia c'è in circolo, più ne hai per affrontare le giornate. Sperimenti cosa vuol dire avere OGNI muscolo del corpo che ti fa male e ne sei contenta e appagata, perché ti senti più viva che mai. I primi giorni passano lenti, sembra che il tempo si fermi e credi che saranno giornate lunghe e pesanti. Dopo invece il tempo scorre in un attimo e ti trovi all’ultimo giorno, all’ultima pratica, con una nostalgia che ti riempie il cuore. Guardi fuori dalla sala, l’ultima mattina prima di praticare, cercando di memorizzare ogni dettaglio del paesaggio che hai davanti agli occhi per poi poterli chiudere, una volta a casa, e ritornare lì, per riprovare quel senso di pace ed equilibrio che si prova a Cascina Bellaria. Persone d’oro che ringrazi il cielo di aver incrociato sul tuo cammino, spazi infiniti e verdi, pratiche, lezioni ed insegnanti inestimabili che porterai sempre con te, grasse risate, cibo divino e cuoca meravigliosa… tutto questo (e molto di più) è HARI OM.


Mac - Corso insegnanti - 2015

Un viaggio unico e incomparabile, oltre la normalità e la trappola di una zona di sicurezza che riteniamo indispensabile o addirittura vitale.
Una salita da rinnovare ogni giorno, una scalata che porta ogni volta al di là e "all'un po' di più" di quello che è il normale sforzo... e ogni volta una piccola, grande conquista. Un aiuto a spezzare la trama degli anelli di quella montaliana catena che fissa la maggior parte delle persone a un ben poco spettacolare "immoto andare", al "troppo noto delirio (...) d'immobilità". (Cit. da "Arsenio", raccolta "Ossi di seppia" di Eugenio Montale). Al termine dei ventun giorni non resta solo il rimpianto. Ci siamo abbracciati e abbiamo pianto, come ormai sanno fare in pochi, consapevoli di aver condiviso un pezzo di vita e che, una volta usciti, probabilmente non ci si incontrerà più... eppure, adesso, siete sempre presenti, dentro me, attraverso l'unicità dell'universo per cui, insieme, stiamo lavorando con amore. E tutto questo lo abbiamo fatto anche per chi non c'era, anche per i nostri famigliari che non sono venuti, perché in qualche modo, comunque, c'erano e ci saranno; e ci accorgiamo, con i nostri nuovi occhi, che in fondo eravamo noi a non vederli.


Isanella - Corso insegnanti Milano

Questi primi due anni di corso sono stati un'esperienza unica e meravigliosa. Sono stati duri ed intensi come solo un viaggio nella profondità dell'animo umano può essere. Sono stati per me faticosi ed a tratti anche dolorosi, tanto da instillarmi in alcuni momenti un desiderio irrefrenabile di fuga, in particolar modo quando tutto intorno a me lasciava ad intendere che lo yoga fosse solo gioia, pace e benessere ed invece, in me, c'era grande inquietudine e sensazioni, anche fisiche, contrastanti che non riuscivo a decifrare fino in fondo.

E' stato faticoso smuovere l'acqua stagnante che avvolgeva la mia anima e doloroso scoprire cosa celasse, quanti condizionamenti, quanta paura, quante false necessità, convinzioni inamovibili e la sensazione di proiettarmi costantemente nel passato o nel futuro. Con la pratica, l'ascolto diventa sempre più profondo, sottile, e fa emergere anche ciò che non vorremmo mai sentire; ogni debolezza, ogni lato oscuro viene portato in superficie e diventa impossibile ignorarlo. Sono stati per me faticosi ed a tratti anche dolorosi, tanto da instillarmi in alcuni momenti un desiderio irrefrenabile di fuga, in particolar modo quando tutto intorno a me lasciava ad intendere che lo yoga fosse solo gioia, pace e benessere ed invece, in me, c'era grande inquietudine e sensazioni, anche fisiche, contrastanti che non riuscivo a decifrare fino in fondo.

Ciò che rimane chiuso, al buio, senza aria, non può che gravarci di un inutile peso ed ora sono cosciente di quanto quella fatica e quel dolore fossero necessari; tutta la leggerezza e la gioia che provo ora sono solo il risvolto della medaglia. Sono grata a me stessa di non aver ceduto, di non aver scelto la via più semplice.

Sono molto grata anche a te, Marco, per le pratiche che ci proponi che spesso, per me, sono state una grossa provocazione, perché andando oltre alla difficoltà di ciò che si crede di non poter fare, c'è ancora molto altro da scoprire. Coltivare l'equilibrio dinamico tra il voler superare il proprio limite, il voler andare oltre se stessi, e l'accettazione di quel limite, di sé con tutte le imperfezioni, potrebbe essere un lavoro faticoso quanto il raggiungere un ideale di forma ed estetica nelle asana. Ed è un lavoro che inevitabilmente conduce al momento presente.

Ho sperimentato su me stessa che lasciando andare veramente si può finalmente sfuggire a quella subdola prigione che è l'abitudine a dover controllare tutto, a ricercare la perfezione, a non ammettere sbavature. Quanto spazio si è creato, quanta leggerezza! Tutto era già li. La Bellezza in ogni cosa, persino dove davo per scontato non potesse esistere. Dove prima dominava il rumore della mente finalmente un profondo silenzio e poi, la musica dell'anima.

Questo per me al momento presente è lo yoga. Poter udire quella musica, non solo della mia ma di tutte le anime. E' coltivare il silenzio che permetta questo ascolto. E' coltivare la gioia, l'amore, l'accettazione, l'ascolto, l'affidarsi ad una Saggezza più grande, perché non trovino più posto la rabbia, la paura o l'indifferenza verso gli altri o verso me stessa. Se rivolgo lo sguardo alla persona che ero solo due anni fa, stento a riconoscerla. Così come stento a credere che in così poco tempo si possa cambiare tanto...rimanendo se stessi. Solo disponendosi all'ascolto.

Sono grata di aver incontrato persone meravigliose, tra i maestri come tra i compagni; forse con qualcuno il cammino in comune finirà qui, ma sarà difficile poterli dimenticare, non dopo aver condiviso l'inizio di questo meraviglioso viaggio e tanta intensità nel sentire.