Cercando l'onda

Vi sono delle frasi illuminanti scritte in un linguaggio comprensibile. Però siamo esseri complicati e ignoranti e quindi cerchiamo le verità in testi inutilmente complicati dove il linguaggio complesso denota la poca chiarezza mentale dell'autore e chi legge può interpretare a suo modo.

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alessandra quattordio
Diventare insegnante di yoga: tutto quello da sapere

Negli ultimi anni insegnare yoga è diventato un trend sempre più in crescita e se si continua così, presto ci saranno solo insegnanti e nessun allievo! Ma lasciando stare la facile ironia, solitamente una buona parte delle persone che si iscrive a un corso, lo fa per approfondire e migliorare la propria pratica personale o, al massimo, per fare muovere un po' gli amici, i familiari e magari i colleghi.

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alessandra quattordio
La refurtiva

Va beh. È così. L'effetto benefico del Capodanno speso a Cascina Bellaria è rimasto nel mio cuore, oltre che nel telepass di qualche sperduto e nebbioso casello piemontese, manco ci fosse Tiziano Sclavi nelle vicinanze.

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alessandra quattordio
Fine di un Blog

Ci avviciniamo alla fine dell’anno e tante cose giustamente cambiano e mutano. Per un pò ho avuto il piacere di scrivere di ciò che mi andava, usando questo spazio all’interno dei social della scuola ma questa è l’ultima “uscita”.

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alessandra quattordio
Lezioni innevate e gomme a terra

È lunedì sera. Sono a fare lezione nella palestra comunale del paesino di montagna dove insegno yoga. Palestra enorme, riscaldamento ad aria con efficienza pari a zero. Ci sono 12 gradi. Qualcuno ha il paraorecchie da sci e qualcuno invece ha i pantaloncini corti.

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alessandra quattordio
Sesso, erotismo e pornografia

Premetto che non scrivo da un pulpito lontano ma quello che leggete è frutto di esperienza personale, ascolto ed osservazione attenta. Buona parte delle religioni ma anche alcune discipline e filosofie orientali predicano l’astensione coadiuvata da una generica distanza dai sensi.

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alessandra quattordio
Yoga 4 Money

L'argomento non viene mai discusso molto durante i seminari di Yoga, anche se l'afflusso e il deflusso di denaro sono tanto un aspetto cruciale del vivere bene e in armonia quanto lo studio del Sutra di Patanjali, della Gita e della buona energia che fluisce attraverso Mudra e Pranayama.

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alessandra quattordio
Scienza, Religione e Verità

Vi è tutta una schiera di ignoranti che pensano che ciò che è scientifico sia al di sopra delle parti e quindi verità. A queste legioni dell’oscurità mentale appartengono anche molti pseudo scienziati della domenica che non hanno mai fatto una ricerca scientifica reale.

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alessandra quattordio
Le parole, il silenzio e la comunicazione

Ho sempre pensato che le parole fossero importanti. Ed in un certo senso lo penso ancora. Penso che la comunicazione sia fondamentale per capire e farci capire dal mondo circostante. Ma negli ultimi tempi il mio pensiero si è modificato. È “shiftato” dal "le parole sono importanti" al "saper comunicare è un bisogno, saper ascoltare è un arte".

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alessandra quattordio
I libri e il viaggio – parte 2

Nei suq, camminare tra corpi e oggetti è un’impresa. Le ciabatte si impiastricciano di fango e residui organici e la pelle si impregna di odori forti, dolciastri o sapidi. Mentre cammino, a nessuno sfugge il mio essere donna europea, tanto meno a me… Ma ormai ci sono abituata, lascio che il pensiero mi porti e mi chiedo se avrò pescato scritture e narrazioni che mi piacciono, che nutrono l’emozione del leggere.

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alessandra quattordio
Gli ostacoli, i problemi e quella meraviglia chiamata vita

Sono atterrato negli US con Emanuela a Portland, Oregon, il 22 Settembre. Come prima tappa del nostro viaggio avevo scelto una località amena chiamata Austin, non quella in Texas ma un paesino di 200 abitanti vicino alle montagne del Toiyabe nel Nevada, che ho conosciuto grazie a un romanzo di Don Winslow e che mi aveva affascinato per la sua bellezza e la sua desolazione.

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alessandra quattordio
I libri e il viaggio – parte 1

Medina di Meknes; parte del mercato più povero. Sono alla ricerca di un romanzo.
Uno qualsiasi, mi dico, purché mi permetta di avere qualcosa da leggere nei lunghi viaggi con i mezzi pubblici tra un luogo e l’altro e la sera, dopo aver camminato tutto il giorno sotto il sole dell’Africa.

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alessandra quattordio
Maya-Land, l’effimero Paese Piccolo

Sono nato e cresciuto in una parte del mondo chiamata Italia.
Ho un “Passaporto” emesso dalla cosiddetta “Repubblica Italiana”.
Sono quindi considerato un “Cittadino Italiano” d’accordo con i sistemi vigenti, anche se in realtà non ho mai capito bene cosa volesse dire.

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alessandra quattordio
L’invecchiamento e la saggezza

Un mio caro amico (Max Monti) mi ricorda spesso che invecchiando non è che si diventa più saggi solo perché si è “fisiologicamente” obbligati ad essere più “coscienziosi” per questioni di sopravvivenza. Ovvero se quando sei un pò più avanti con l’età hai uno stile di vita e dei tempi identici a quando avevi vent’anni si rischia di arrivare a “fine corsa” molto velocemente.

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alessandra quattordio
Super team Bellaria

La stagione estiva volge al termine e vorrei usare questo spazio per ringraziare tutti coloro che hanno contribuito a rendere la nostra stagione 2018 la migliore di sempre sia in termini di qualità che di quantità.

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alessandra quattordio