Laura De Mattia
Insegnante Hari-Om

Profilo Professionale

Insegnante di Yoga con certificazione internazionale RYT 500 riconosciuta da Yoga Alliance, con esperienza pluriennale nell’insegnamento di pratiche tradizionali e contemporanee. Specializzata in Vinyasa, yoga preparto e aerial yoga.“La mia missione è guidare le persone verso una maggiore consapevolezza corporea e interiore, favorendo benessere, equilibrio e crescita personale attraverso una pratica adattata alle esigenze di ciascun allievo”.

Formazione

2019
Yoga Teacher Training 500 HR – Hari om, Sezzadio. (Approfondimenti in: filosofia yogica, anatomia applicata, pranayama, meditazione, metodologie didattiche avanzate).

2018
Altri corsi e workshop di specializzazione: 

  • Aerial yoga - Studio Equilibrium, Pordenone.

  • Yoga preparto 50 HR - Hohm street yoga, Milano.

2017
Yoga Teacher Training 200 HR – Baliyoga, Milano.

Competenze

Conduzione di classi multistile (Hatha,Vinyasa, Yin, Restorative, Power Yoga). Tecniche di respirazione (Pranayama) e meditazione guidata. Creazione di sequenze personalizzate per obiettivi specifici (flessibilità, forza, rilassamento, gestione dello stress). Esperienza nell’insegnamento in lingua italiana/inglese.

Capacità di accompagnare allievi con differenti livelli ed esigenze, inclusi principianti, anziani o persone con limitazioni fisiche.

Lo Yoga come Cammino di Crescita e Condivisione

Lo yoga è diventato per me molto più di una pratica fisica: è un percorso di crescita, ascolto e trasformazione interiore. Insegnare è la naturale prosecuzione di questo cammino, un modo per condividere ciò che ho imparato e per accompagnare altre persone nel loro viaggio personale.

Credo che il benessere non si esaurisca nel corpo, ma abbracci anche la mente e le emozioni. Per questo, nelle mie lezioni, l’attenzione è rivolta tanto al movimento e alla consapevolezza fisica quanto al respiro, alla concentrazione e allo spazio interiore che lo yoga sa creare.

La mia aspirazione è offrire un insegnamento che sia accessibile e inclusivo, capace di incontrare le esigenze di ogni praticante: chi cerca energia, chi desidera rilassamento, chi vuole ritrovare equilibrio nella vita quotidiana. Ogni classe diventa così un’occasione per coltivare forza, serenità e presenza, dentro e fuori dal tappetino.

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