Silvia Riccobono
Insegnante Hari-Om

La mia storia con lo yoga è iniziata dieci anni fa, quasi per caso e per necessità.

Un brutto infortunio e dolori cronici mi avevano portata a cercare qualcosa che mi aiutasse a rimettermi in piedi. Sul tappetino ho trovato molto di più: ho ritrovato forza, fluidità e un corpo che, passo dopo passo, ha smesso di farmi male. Da sei anni insegno Vinyasa Yoga.

Oggi insegno sia in studio che online da Palermo, in Sicilia, accompagnando le persone in un percorso di movimento, respiro e consapevolezza.

Nel 2020 ho incontrato HariOm, partecipando al corso di formazione residenziale. Da allora torno regolarmente a Cascina Bellaria per nutrire quella parte di me che ha bisogno di comunità, silenzio e pratica profonda. L'umiltà dell'insegnamento e la magia di quel luogo mi hanno profondamente segnata e continuano a ispirarmi ogni volta che torno.

Oggi il movimento è parte della mia quotidianità. Che sia yoga, corsa, nuoto o danza, cerco sempre la stessa cosa: presenza, respiro e connessione.

Vedo il movimento come un fiume: a volte scorre lento e delicato, altre volte è più intenso e ritmico. Anche le mie lezioni seguono questa corrente: cambiano nell'intensità, ma sono unite dalla fluidità che nasce dal respiro.

Per me lo yoga non è solo ciò che insegno sul tappetino. È il modo in cui scelgo di vivere: con più ascolto, più equilibrio, più fluidità e la consapevolezza che ogni respiro è un'opportunità per tornare a casa, dentro di noi.