L’Arte del
Sogno Lucido
Lo Yoga del Sogno: risvegliati mentre sogni
Un percorso di esplorazione interiore e consapevolezza onirica tra Tradizione tibetana ed Esoterismo occidentale.
Lo Yoga del Sogno è una delle più affascinanti e profonde vie contemplative della tradizione buddhista tibetana. Insegna a portare presenza, lucidità e consapevolezza dentro gli stati notturni, trasformando il sogno in un terreno di pratica spirituale, guarigione interiore e conoscenza di sé.
Nell’esoterismo occidentale si parla di sogno lucido, ovvero l’abilità di «svegliarsi» all’interno di un sogno, facendo esperienza del mondo onirico come di una forma di realtà in cui compiere un cammino iniziatico.
Questo percorso nasce per accompagnarti nel mondo sottile in cui realtà, immaginazione e coscienza si incontrano. Una via per esperire la realtà non ordinaria attraverso il sogno.
Durante il corso esploreremo lo Yoga del Sogno e del Sonno secondo il lignaggio tibetano, mettendolo in dialogo con le tradizioni dell’esoterismo occidentale e con le tecniche moderne del sogno lucido, per imparare strumenti pratici per portare coscienza durante i sogni, imparando a ricordarli e diventando consapevoli di sognare, praticando esperienze lucide durante i sogni al fine di compiere un percorso di risveglio personale.
Il lavoro alterna momenti teorici, pratiche e strumenti quotidiani per sviluppare lucidità onirica e consapevolezza durante il sogno. È un percorso pensato per chi desidera approfondire la pratica meditativa, esplorare l’inconscio, comprendere i propri simboli interiori e vivere i sogni come un atto creativo e spirituale.
Il sogno lucido non è magia e non è un’abilità rara.
È un’arte che si coltiva.
È metodo, pratica e apertura.
E quando accade, cambia il modo in cui vivi la veglia.
Modalità di partecipazione
Il corso è pensato per essere accessibile e flessibile.
Puoi seguirlo in tre modi:
✨ In presenza nella sede di Yoga in Wonderland – Hariom Biella, in Via Repubblica 52/B - Biella
✨ In diretta Zoom
✨ In differita tramite registrazione
calendario e orari
Conduce: Alice Kundalini
31 marzo 2026
29 aprile 2026
26 maggio 2026
Dalle ore 21:00 alle ore 23:00
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⭐ PREZZO SCONTATO ⭐
€ 135 👉 € 110
Promo valida fino al 31/01/2026
Iscrizioni aperte fino a esaurimento posti.
50% di sconto (da intendersi sul prezzo pieno del corso) se si partecipa allo stesso corso per la seconda volta.
per chi?
A chi pratica meditazione e desidera ampliare la propria consapevolezza
A chi vuole approfondire il sogno lucido come una chiave di pratica interiore
A chi cerca una via di trasformazione personale che unisca Oriente e Occidente
A chi è affascinato dal mondo dei sogni
A chi ricerca una via di conoscenza attraverso l’esperienza di stati non ordinari di realtà
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Certificazione
Per partecipare non è obbligatorio possedere un diploma di insegnante di Yoga. A fine Corso rilasciamo un Attestato di Frequenza.
Per gli iscritti al Corso Insegnanti di Hari Yoga, L’Arte del Sogno Lucido vale 6 crediti formativi per il diploma YA 300 ore.
Finalità
Tecniche pratiche per iniziare a conoscere ed abitare il mondo onirico
Tecniche e pratiche per favorire la lucidità onirica
Tecniche e pratiche per un cammino iniziatico e di pratica durante il sogno
Maggiore consapevolezza dei propri processi interiori
Un dialogo più intimo con il tuo mondo immaginativo e spirituale
Una pratica meditativa delicata, profonda e trasformativa
Durante gli incontri ci sarà spazio anche per il confronto e per condividere eventuali esperienze oniriche o progressi nella pratica dello Yoga del Sogno, laddove ce ne fosse volontà. Tuttavia il corso non è di interpretazione dei sogni, che non verranno “letti” o interpretati, ma è un corso per imparare a vivere il sogno consapevolmente rendendolo un momento di pratica, di meditazione, di conoscenza di sé, di risveglio interiore e spirituale.
Programma
Il corso può essere seguito anche se non si vuole praticare questa arte, ma semplicemente si è incuriositi a riguardo. Durante il corso le pratiche saranno illustrate, ma i partecipanti che vorranno applicarle dovranno farlo autonomamente durante il giorno e la notte.
I principi dello Yoga del Sogno Tibetano
Le fasi del sonno e la natura del sogno
Sogno lucido: cos’è, come si sviluppa e perché può trasformare la coscienza
Tecniche tibetane per addormentarsi con presenza e risvegliarsi nel sogno
Tecniche occidentali per attivazione e controllo del sogno lucido
Meditazioni serali, pratiche diurne e strumenti per il “continuum di presenza”
Come integrare i messaggi dei sogni nella vita quotidiana e nella pratica spirituale
Il percorso per tappe quando ci si sveglia nel sogno, secondo la tradizione tibetana
Introduzione allo Yoga del Sonno e allo Yoga del Bardo
Discussione e dibattito sulla natura di ciò che definiamo Reale
Sede del Corso in presenza
Yoga in Wonderland - Hariom Biella - Via Repubblica 52/B, 13900 Biella (BI)
